Marque si ha
presentado o no los síntomas siguientes en los últimos 30 días, de acuerdo a
la escala siguiente:
Nunca = 1 / A
veces = 2 / Frecuente = 3 / Todos los días = 4
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Síntomas
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Nunca
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A veces
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Frecuente
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Todos los días
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1. Dolor de
cabeza
2.
Dificultad para dormir
3. Fatiga
4.
Alimentación excesiva
5.
Constipación
6. Dolor
lumbar
7. Problemas
alérgicos
8. Sensación
de nerviosismo
9.
Pesadillas
10. Tensión
arterial elevada
11.
Urticaria
12. Consumo
de alcohol
13. Pequeñas
infecciones
14.
Indigestión
15.
Respiración rápida
16.
Inquietudes
17. Nauseas
o vómitos
18.
Irritabilidad
19. Migrañas
20. Insomnio
21. Pérdida
de apetito
22. Diarrea
23. Dolor
del cuello o del hombro
24. Crisis
de asma
25. Crisis
de colitis
26. Periodo
de depresión
27. Gripe o
resfrió
28. Pequeños
accidentes
29. Consumo
de tranquilizantes
30. Consumo
de antidepresores
31. Ulcera
gástrica
32. Manos o
pies fríos
33.
Palpitaciones del corazón
34. Problemas
sexuales
35.
Angustias
36. Cóleras
37.
Dificultad para comunicar
38.
Incapacidad para concentrarse
39. Falta de
amor propio
40.
Sensación de depresión
41. Llantos
42.
Dificultad para tomar decisiones
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Resultados
Adicione los puntos de todas las respuestas
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Puntaje
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Comentario
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- Menos de 50
- de 50 a 80
- de 81 a 109
- Superior o igual a 110
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Ud. está muy bien
Ud. está un poco estresado
Ud. está moderadamente
estresado
Ud. está muy estresado y debe
reducir rápidamente el nivel de estrés
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